Seminar: Selbst- und Zeitmanagement

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Seminar: Selbst- und Zeitmanagement

27.11.2020

Inhalt:
Eine Herausforderung neben vielen anderen ist für Gleichstellungbeauftragte, ihre Tätigkeiten im Hauptberuf noch mit ihren gleichstellungsrelevanten Aufgaben koordinieren zu müssen. Ein Einfallstor für Stress und Stressreaktionen wie z. B. das Gefühl von Überforderung, Denk- und Arbeitsblockaden, Demotivation und Unlust, …
Klarheit in den eigenen (Arbeits-)Zielen, Priorisierung von Aufgaben und effiziente Zeitplanung können dabei helfen, eine ausgewogenere Balance zu gewinnen. Im Seminar nehmen die Teilnehmerinnen ihre Arbeitssituation kritisch in den Blick und entwickeln persönliche Strategien zur Veränderung.
 
Inhalte der Veranstaltung sind:

  • Analyse der persönlichen Arbeitssituation
  • Selbstmanagement – Ziele setzen und erreichen – Prioritäten: Wichtigkeit vs. Dringlichkeit – Bedeutung von Delegation
  • Zeitmanagement – persönliche Zeitfresser – Leistungs- und Störkurve – Monats-, Wochen- und Tagesplan

Es findet am 8./9. Februar 2021 online statt. Referentin ist Beate Berdel-Mantz, Kommunikationstrainerin, Supervisorin.

Gerne können Sie sich bis zum 18. Januar 2021 online anmelden. Weitere Informationen zu diesem und anderen Seminaren finden Sie in unserem Programmheft 2021.